Kako do figure peščanog sata
Lako… I to za samo 10 minuta dnevno. Poslednjih godina, pojam peščanog sata postao je simbol dobro utreniranog, a
Opširnije
zadnjica
Samo jedna vežba za savršenu zadnjicu
Samo jedna vežba vas deli od savršene guze, sigurno je niste radili na ovaj način. Veliki broj žena sanja
Opširnije
Najbolje vežbe za čvrstu zadnjicu
Za vas smo izdvojili tri najbolje vežbe za čvrstu zadnjicu. Savršeno zaobljena i podignuta zadnjica, san je velikog broja
Opširnije
5 jednostavnih vežbi za zatezanje zadnjice
Niko ne može postati brz pre nego što postane snažan, a kako je sprega između brzine i snage ključna
Opširnije