Lagani trening od 10 minuta, odnosno vežbanje kod kuće, može da unaprediti vaše mentalno zdravlje i kognitivne funkcije, tvrdi neuronaučnica dr Vendi Suzuki. Danas je…
Kategorija: trening
Vežbanjem protiv ljutnje i besa – Ljutnja je normalna, zdrava emocija koju svako ponekad iskusi. Osnovne emocije, poput tuge, straha ili osećaja krivice, takođe mogu…
Španski teniser Rafael Nadal počeo je da trenira tri meseca posle operacije stopala, prenela je “Marka”. Nadal je pauzirao od polovine juna i završetka Rolan…
Selektor muške košarkaške reprezentacije Srbije Svetislav Pešić odredio je spisak kandidata za kontrolne treninge za seniorski tim, koji će se održati u Beogradu 18. i…
Kada razmišljamo o tome kako smršati, korisni saveti koje možete čuti jesu oni u vezi sa fizičkom aktivnošću. Da bismo smršali, naše telo u toku…
Stručnjaci kažu da je moguće postići dobru fizičku kondiciju čak i ako ne gubite kilograme i da to nije razlog za zabrinutost jer ipak živite…
Naučno istraživanje otkrilo da psi mogu da predvide epileptični napad kod ljudi Čovekov najbolji prijatelj ne samo da može da otera lopove ili pokazuje put…
Prekomerna težina dece i gojaznost u detinjstvu su rastući zdravstveni problemi u celom svetu, naročito zbog tehnološkog napretka i promena u dečijim navikama. Koliko god…
Istraživanja pokazuju da žene koje su za vreme trudnoće fizički aktivnije drastično smanjuju mogućnost pojavljivanja eventualnih komplikacija u trudnoći. Stručnjaci kažu da bi trudna žena,…
Čak i da ne volite da vežbate to nikako ne znači da treba da odustanete. Prema novom istraživanju postoje specifične osobine ličnosti koje mogu da…
Naučni tim iz Srbije dokazao je kroz svoj međunarodno priznat rad da jedan od najzahtevnijih oblika vežbanja kod žena uzrokuje preoblikovanje srca bez oštećenja srčane funkcije,…
Najbolja srpska atletičarka Ivana Španović posle duže pauze zbog preloma metatarzalne kosti desne noge polako se vraća treninzima na stazi. Španović je protekla dva meseca iskoristila…
Lionel Mesi odradio je prvi trening sa Barselonom posle sage oko odlaska iz kluba. Mesi je želeo da napusti Barselonu, ali se na kraju predomislio. Argentinac…
8 najvažnijih razloga zbog čega bi neko trebao da se odluči za trening sa tegovima ili trening sa opterećenjem
Vozač Mercedesa Valteri Botas bio je najbrži na prvom treningu u Monci, uoči trke Formule 1 za Veliku nagradu Italije. Botas je ostvario rezultat od minut,…
Aleksandar Stanojević održao je prvi trening sa igračima Partizana ovog jutra i odmah im stavio do znanja šta očekuje od njih. Partizan je utučen posle poraza…