Deca imaju velike koristi od trčanja, skakanja, penjanja i igranja na otvorenom. Vreme provedeno na otvorenom smanjuje anksioznost i hiperaktivnost i podiže raspoloženje, kaže psihoterapeutkinja.…
Kategorija: trčanje
Naučnici su zaključili da trčanje povećava protok krvi u različite delove prefrontalnog korteksa koji igra važnu ulogu u kontroli raspoloženja i izvršnih funkcija mozga Trčanje…
Ako imate psa za ljubimca, znajte da trčanje sa njim pruža izvrsne koristi za vaše fizičko i mentalno zdravlje, ali i za zdravlje životinje. Osim…
Pripreme, trčanje i samo učestvovanje na maratonu podmlađuju arterije za četiri godine i samim tim produžavaju život, pokazuje studija. Na osnovu studije koju je sprovela…
Koliko brzo ljudi mogu da trče? Najbrži čovek na planeti je atletičar Usain Bolt, koji je na Letnjim olimpijskim igrama 2008. u Pekingu trčao sprint…