Pripreme, trčanje i samo učestvovanje na maratonu podmlađuju arterije za četiri godine i samim tim produžavaju život, pokazuje studija. Na osnovu studije koju je sprovela…
Kategorija: trčanje
Dobro je poznato da su efekti pušenja na pluća i ostatak tela veoma negativni, ali uprkos tome kineski maratonac istrčao je maraton u gradu Đendo…
Jedna od najčešćih preporuka ovih dana je da ne izlazimo bez preke potrebe u najtoplijem delu dana. Međutim to ne znači da treba da prestanemo…
Već više od godinu dana se pojavljuju informacije o izdržljivom Apple pametnom satu, a Mark Gurman iz Bloomberga veruje da će on imati naziv Apple…
Ako trenirate duže vreme, ali i dalje se ne vide rezultati, možda pravite grešaka koje mogu da uspore proces mršavljenja i formiranja mišića. Najčešće greške…
Indeks telesne mase (BMI) trudnice ima manji uticaj na BMI njenog deteta nego što se ranije verovalo, pokazala je nova studija. Deca sa visokim BMI,…
Studija Medicinskpog fakulteta Univerziteta Stenford otkrila je da deset minuta trčanja u našem telu može da promeni 9.815 molekula. Postoje mnoge studije koje proučavaju uticaj…
Deca imaju velike koristi od trčanja, skakanja, penjanja i igranja na otvorenom. Vreme provedeno na otvorenom smanjuje anksioznost i hiperaktivnost i podiže raspoloženje, kaže psihoterapeutkinja.…
Naučnici su zaključili da trčanje povećava protok krvi u različite delove prefrontalnog korteksa koji igra važnu ulogu u kontroli raspoloženja i izvršnih funkcija mozga Trčanje…
Ako imate psa za ljubimca, znajte da trčanje sa njim pruža izvrsne koristi za vaše fizičko i mentalno zdravlje, ali i za zdravlje životinje. Osim…
Koliko brzo ljudi mogu da trče? Najbrži čovek na planeti je atletičar Usain Bolt, koji je na Letnjim olimpijskim igrama 2008. u Pekingu trčao sprint…