Kad je napolju hladno i temperature padaju ispod nula stepeni celzijusa, to često može poslužiti kao instikt da posegnemo za obilnijim i kaloričnijim porcijama hrane,…
Kategorija: telo
Brzi način života i brza hrana najčešći su krivci za poremećaje probave i metabolizma, ali i za slabu kosu, sivi ten i mutan pogled. Srećom…
Za većinu ljudi prilično je teško da odole čipsu i drugim grickalicama tog tipa iako im nije nepoznata činjenica da prerađena hrana može da ima…
Nije dobro preterivati ni u čemu, a naročito u zasićenim mastima koje se nalaze u mesu i životinjskim prerađevinama poput sira i mlečnih proizvoda. Telo…
Naš um ima prilično veliki uticaj na fizičko zdravlje. Telo i um su veoma povezani i zaista je neverovatno kako različite procese svaki od njih…
Povezanost gladi i anksioznosti je veoma komplikovana. Glad može da izazove anksioznost; anksioznost može i da poništi osećaj gladi i da izazove želju za jelom.…
Često kažemo da briga o kosi počinje od kože glave, jer briga o folikulu dlake može da podstakne da kosa zdravo raste. Ali zapravo počinje čak…
Nova studija deli gojaznost na dva različita podtipa, od kojih svaka ima svoje efekte na funkcionisanje našeg tela. Ne samo da bi ovo otkriće moglo…
Nadutost može biti povezana i sa neravnotežom u crevnoj flori, bakterijama i drugim mikroorganizmima koji žive u crevima i pomažu probavu hrane. Nekoliko je čestih…
Za ravan stomak nije dovoljno raditi stotine trbušnjaka, potrebno je menjati navike… Ako ste ikada čuli za izraz da se trbušnjaci sređuju u kuhinji, istinit…
Mnogi ne mogu da započnu normalno dan bez šoljice omiljene kafe, uvereni da je upravo ona način da se razbude i dobiju potrebnu energiju. A…
Američki pisac iz 19. veka Volas D. Votls je jednom izjavio: “Razmišljanje je najteži i najiscrpljujući od svih poslova”. Koliko je to tačno pokazuju i…
Vitamin C je važan je za zdravlje organizma jer, između ostalog, pomaže u kontroli infekcija i zarastanje rana. Ali, neke tvrdnje koje se često mogu…
Određeni delovi ljudskog tela imaju prilično neobične nazive. Da li ste se ikada zapitali kako su oni nastali? “Drevne civilizacije su obično imenovale stvari prema njihovom…
Iako se voće smatra zdravom poslasticom iz prirode, stručnjaci se slažu da konzumiranje voća takođe zahteva umerenost. “Na kraće staze, kada jedemo voće, unosimo dijetalna…
Voda je jedan od najboljih saveznika za povećanje tonusa i snage mišića. Osim što podmazuje zglobove i kontroliše telesnu temperaturu, ona i prenosi hranjive supstance…
Zbog svih tih faktora, čaša piva može ostati u organizmu jedne osobe duže nego što će ostati u telu neke druge, piše Yahoo. Sposobnost razgradnje alkohola…
Ako se redovno ne kontroliše, visok šećer u krvi, može da dovede do dijabetesa i težih posledica za zdravlje. Postoje rani simptomi koji mogu da…
Svi žele maksimalno da iskoriste leto dok traje, iako sunce i toplo vreme mogu da budu iscrpljujući. Leto je i energija bi trebalo da bude…
S obzirom na visoke temperature, mnogim ljudima je teško da postignu kvalitetan san. Ali, postoje neke stvari koje možete da preduzmete kako biste pobedili vrućinu.…