Namirnice koje možete zameniti i izgubiti višak kilograma
Namirnice koje možete zameniti i izgubiti višak kilograma. Brašno, šećer, maslac… Sve ove namirnice imaju odlične zdrave alternative. Ako
Opširnije
secer
Kada je vreme da prestanete da jedete hleb?
Kada je vreme da prestanete da jedete hleb? Hleb je važan deo obroka za većinu ljudi i u pojedinim
Opširnije
Hiperaktivnost dece i konzumiranje šećera
Hiperaktivnost dece i konzumiranje šećera. Kako deca reaguju na šećer? Svi uživamo u slatkišima, ali kakve posledice čokolade, bombone
Opširnije
Izbegavanje glutena povećava rizik od dijabetesa tipa 2
Rezultati velike studije sprovedene na Harvardu pokazali su da izbacivanje glutena iz ishrane može povećati rizik za dobijanje dijabetesa
Opširnije
Svi razlozi protiv gaziranih sokova
Svi razlozi protiv gaziranih sokova. Sličan efekat imaju svi gazirani sokovi, a evo nekoliko posledica koje oni mogu imati
Opširnije
Kako da pohujete bez jaja i čime zameniti šećer u kolačima
Trikovi iskusnih domaćica: Kako da pohujete bez jaja i čime zameniti šećer u kolačima. Uz ove savete lakše ćete
Opširnije
Naučnici otkrili različite okidače gojaznosti
Naučnici otkrili različite okidače gojaznosti Od gojaznosti koja je jednostavno uzrokovana prevelikim unosom kalorija do one povezane sa metabolizmom ili
Opširnije
Zašto je gladovanje najgori način za mršavljenje
Osećaj gladi pokreću hormoni, najpre hormon insulin koji reguliše metabolizam šećera i energije i hormon grelin koji se proizvodi
Opširnije
Mnogi jedu samo slano, a da pojma nemaju da unose šećer
Mnogi jedu samo slano, a da pojma nemaju da unose šećer. Skrivenih šećera ima i to mnogo u slanim
Opširnije
Nagli pad šećera povezan sa težim gubitkom kilograma
Nagli pad šećera povezan sa težim gubitkom kilograma Ako se već duže vreme trudite da izgubite par kilograma, i
Opširnije
Greške zbog kojih čaj postaje nezdrav napitak
Greške zbog kojih čaj postaje nezdrav napitak. Redovno konzumiranje čaja, bilo da je u pitanju crni, zeleni ili neka
Opširnije
Preterano konzumiranje šećera utiče na razvoj mozga
Preterano konzumiranje šećera utiče na razvoj mozga Šećer se praktično nalazi na većini polica u prodavnicama prehrambene robe, a
Opširnije
Integralno žito štiti zube – zdrava životna ishrana
Integralno žito štiti zube – zdrava životna ishrana. Koka-kola, so i gotova jela ne uživaju ugled najzdravijih namirnica, pa
Opširnije
Koja hrana nas zaglupljuje
Koja hrana nas zaglupljuje. Često se govori o hrani koja nas skoro preko noći može učiniti pametnijim. Zato brojni
Opširnije
Studija: Rani doručak smanjuje rizik od dijabetesa tipa dva
Studija: Rani doručak smanjuje rizik od dijabetesa tipa dva. Ranoranioci ne dobijaju samo dodatno vreme za planiranje dana, već
Opširnije
Kako razlikovati emocionalnu od intuitivne gladi?
Kako razlikovati emocionalnu od intuitivne gladi? Velika je razlika između emocionalne gladi kod koje jedemo da bismo “nahranili” stres
Opširnije
Znamo da čokolada nije zdrava, ali u jednom segmentu može biti dobra
Znamo da čokolada nije zdrava, ali u jednom segmentu može biti dobra. Čokolada može da bude zdrava za srce
Opširnije
Ljudi koji vole slatko imaju slađi karakter
Ljudi koji vole slatko imaju slađi karakter. Ako se na poslu susrećete sa često loše raspoloženim kolegom ili šefom,
Opširnije
Zašto prvo jedemo slano pa slatko
Kod ljudi se ljubav prema slatkom razvila iz dva razloga: šećer je veoma hranljiva materija koja organizmu daje puno
Opširnije
Dijete koje ne biste trebali praktikovati
Predstavljamo vam neke dijete koje su istraživali i proučavali britanski naučnici, a koje nikako ne biste trebali da praktikujete.
Opširnije
Kako se proizvodi šećer
Šećer je danas jeftina namirnica i troši se u velikim količinama. Međutim, stanovništvo Evrope saznalo je za šećer tek
Opširnije
Koje voće ima najmanji procenat šećera
Avokado verovatno nije među prvim namirnicama koje vam padnu na pamet kada neko spomene voće, ali celi avokado sadrži
Opširnije
Zašto se znojim više – šta telo govori
Koje poruke nam telo šalje ako se pojačano znojimo. Saznajte zašto se znojite više nego obično. Po mirisu znoja
Opširnije
Kako se odvići od slatkiša
Kako se odvići od slatkiša Ukoliko ste u potrazi za odvikavanjem od slatkiša, izdvajamo šesnaest načina da se konačno
Opširnije
Šta šećer zapravo radi vašem mozgu?
Iako je za šećer često vezana neka negativna asocijacija, treba imati na umu da je on glavno gorivo za
Opširnije
Šta se jelo na dvoru cara Dušana – recepti
Srpska carska trpeza i srednjovekovni specijaliteti – šta se jelo na dvoru cara Dušana. Na ovim prostorima gurmana nikada
Opširnije
Broj osoba sa dijabetesom raste u celom svetu
Svetski Dan borbe protiv šećerne bolesti obeležava se svake godine 14. novembra, na rođendan Ser Frederika Bentinga, koji je
Opširnije
Namirnice koje sadrže najviše šećera
U kojim se namirnica nalazi najviše šećera? Izdvajamo listu od dvadeset namirnica u kojima se nalazi najviše šećera. Šećer
Opširnije
Koliko ima šećera u namirnicama
Previše šećera u ishrani povećava rizik od pojave gojaznosti, dijabetesa, kardiovaskularnih oboljenja. Čak i ako ste prestali da dodajete
Opširnije
Ranija večera pomaže u sagorevanju sala i snižavanju šećera
Kalorije su kalorije, bez obzira na to kad ih unosite. Povećanje kilograma uzrokovano je unošenjem više kalorija nego što
Opširnije
Šta bi bilo kada biste naglo prestali da konzumirate šećer
Šta bi bilo kada biste naglo prstali konzumirati slatkiše i ostale namirnice koje sadrže šećer? Izdvajamo stvari koje se
Opširnije
7 znakova da unosite previše šećera
Šećer je ukusan u različitim varijantama i ne možemo da mu odolimo posebno kada su u pitanju slatkiši, kolačići,
Opširnije
Naučnici: Nikako nemojte često jesti ovo voće i povrće, evo zbog čega!
Ono nam čini veću štetu nego korist Ipak, danas su ti benefiti umanjeni različitim procesima prerade i tretiranjem hemikalijama,
Opširnije
Šta nam radi preterani unos šećera? Ovo su simptomi
Šećer ima mnogo kalorija, ali onih praznih. To znači da nema stvarne prehrambene vrednosti. Iako ga ima u mnogim namirnica,
Opširnije
Posledice preteranog unosa šećera mogu biti prilično ozbiljne
Zbog prevelikog unosa šećera kod žena mogu da se pojave razne gljivične infekcije, deci slabi imunološki sistem, a muškarcima može
Opširnije
Kako telo reaguje na unos voća?
Kako telo reaguje na unos voća? Iako se voće smatra zdravom poslasticom iz prirode, stručnjaci se slažu da konzumiranje
Opširnije
Zanimljivosti o čokoladi
Predstavljamo vam zanimljivosti o njenom veličanstvu čokoladi, najdražoj poslastici većine ljudi na planeti. Hrana bogova – čokolada Da li
Opširnije