Noćni strahovi dece
Noćni strahovi dece. Roditelje budi stravičan vrisak. Oni jure u dečju sobu i vide svoje dete kako sedi širom
OpširnijeNoćni strahovi dece. Roditelje budi stravičan vrisak. Oni jure u dečju sobu i vide svoje dete kako sedi širom
OpširnijeNavike koje negativno utiču na kožu: Da li vi radite nešto od ovoga? Stil života kao i mnoge naše
OpširnijeOtkrivene tajne noćnih mora. Gubitak voljene osobe, čudovišta koja nas proganjaju dok bespomoćno pokušavamo da pobegnemo, liftovi koji nigde
OpširnijeEvo zašto nam je teško da zaspimo na novim lokacijama Mnogima od nas nije lako da utonemo u san kada
OpširnijeKompletan sanovnik: Koje su to tajne sakrivene iza noćnih mora koje nas ostavljaju preznojene… Gubitak voljene osobe, proganjanje od
OpširnijeNajčešći snovi i njihovo značenje. Kasniti u snu znači da u stvarnom životu imate osećaj propuštene prilike. Padanje sa
OpširnijeNa njih ni ne mislimo – ovo su četiri navike jednako opasne kao i pušenje. Dugotrajnu štetu mogu nam
OpširnijeDa li je i koliko popodnevna dremka dobra za naše zdravlje? Da li se i vama nekad dešava da
OpširnijePrehrambene navike zbog kojih loše spavate Nije samo da spavanje može da utiče na vašu ishranu, već je i
OpširnijeZnojenje u snu može da ukaže na razna zdravstvena stanja Postoje određeni periodi kada je očekivano da ćete da
OpširnijeSvako od nas pamti neki san koji je ostavio utisak, bio on lep ili ružan. Sanjate neko buduće dešavanje
OpširnijePoložaj u kome svake noći spavate može da utiče na sve, od disanja do držanja tela, pa čak i
OpširnijeAko ustajete nakon pet sati spavanja sigurno je da ne spavate dovoljno. Dr Zak Tarner, stručnjak iz Australije, preporučuje
OpširnijeSpavanje u pretoploj sobi ne samo da dovodi do znojenja i neprijatnog osećaja, već i do propuštanja brojnih pogodnosti
OpširnijeZašto se trzamo pre nego što utonemo u san? Ušuškali ste se nakon napornog dana u krevet i počeli
OpširnijeOduvijek su snovi fascinirali ljudski rod, te je čovjek na sve načine pokušavao protumačiti i saznati šta mu to
OpširnijeCentri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), koji odraslima preporučuju između sedam i devet sati sna svake noći, utvrdili
OpširnijeSan je važan deo života svakog pojedinca i ključan za normalno funkcionisanje mozga i celog organizma. Većina ljudi provede
OpširnijeDupla doza kofeina u jutarnjoj šoljici kafe ne može da vam nadoknadi neprespavanu noć. Ovo su navike pomoću kojih
OpširnijeGubitak samo 30 minuta sna dnevno radnim danima može imati dugoročne posledice na telesnu težinu i metabolizam pokazalo je
OpširnijeDnevni odmor i noćni san štite nas od pada imuniteta, pomaže u oporavku nakon treninga, spasava od dekoncentracije, te
OpširnijeDa li često odmarate u toku dana? Ako je odgovor potvrdan, možda bi trebalo da razmislite o tome koliko
OpširnijeVećina nas iz prve ruke zna da manjak sna utiče na to kako funkcionišemo tokom dana, najčešće smo razdražljiviji,
OpširnijeJeste li se ikada zapitali šta se sve događa dok spavamo? Čini se da uz to što pojačava našu
OpširnijeNeverovatno ali istinito – navike koje vam mogu pomoći da smršate dok spavate. Jeste li znali da na težini
OpširnijeKvalitetan san “čisti” mozak i pomaže u smanjenju rizika od demencije, pokazalo je novo istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Bostonu.
OpširnijeBez obzira da li se sećate snova ili ne, sanjate svake noći. Ponekad su to srećni, a ponekad tužni
OpširnijePrema novom američkom istraživanju spavanje je bitno iz brojnih razloga, prvenstveno jer daje imunološkom sistemu priliku da se oporavi i
Opširnije