Jesenja hrana bogata hranljivim materijama za jačanje imuniteta, kao što su cink, vitamin C, vitamin A i vitamini B, uključuju lisnato povrće (kao što su…
Kategorija: paprike
Kako ojačati imunitet? Zašto Japanke žive duže nego bilo koje žene na svetu ili zašto ljudi latinoameričkog porekla nadžive svoje bele i crne sugrađane u…
Riba i mlečni proizvodi su najbolji izvori vitamina D u ishrani, zbog čega je onima na biljnoj ishrani teško da dobiju dovoljno esencijalnih mikronutrijenata. Sada…
Jedno straživanje sugeriše da redovno konzumiranje ljutih papričica pruža ranije neprepoznate zdravstvene koristi koje utiču i na dužinu života. Ljudi koji jedu ljute papričice mogu…
Turšija je veoma zdrava. Ona uspostavlja svojevrstan “ekosistem” u telu i pročišćava organizam. Međutim, ni sa turšijom nikako ne treba preterivati, niti se u toku…
Koliko ih često jedete? Paprike su povrće koje ćete pronaći u svemu, kao sveže u salati, pečene ili punjene. Uvek je dobro uključiti ih u…
Ajvar je jedan od glavnih aktera kada spremamo zimnicu. Neko voli ljuti, neko blagi, neko voli da raspravlja šta je pravi ajvar i tvrdi da…