Mozak koristi 20 odsto telesne energije i prvi ispašta kad je energija iz hrane ograničena. Preterujete sa šećerom Ako želite da dobijete maksimum od svojih…
Kategorija: obrok
Ako vam je dijagnostikovan preddijabetes ili dijabetes, ili neko u vašoj porodici pati od tog stanja, morate da budete na oprezu. Upravljanje šećerom u krvi…
U zemljama kao što su Velika Britanija, SAD i Kanada, ultra-prerađena hrana sada čini 50 odsto ili više kalorija koje se konzumiraju. Ovo je zabrinjavajuće,…
Alkohol je često sastavni deo raznih obroka, bilo da su u pitanju proslave ili drugi vidovi okupljanja. Oko 55 odsto odraslih u SAD u Nacionalnoj…
Istraživači sa Univerziteta Jork kažu da će oni koji imaju istoriju poremećaja u ishrani, opsesivno-kompulsivne osobine, oni koje su konstantno na dijetama, ili oni koje…
Jedan od najčešćih roditeljskih saveta deci je upozorenje da ne idu na plivanje 30 do 60 minuta nakon obedovanja. Pojedinosti su nejasne, ali neki veruju…
Kada dosadna muva sleti na vašu hranu, verovatno je oterate i nastavite da jedete. Da li je, međutim, to dobra odluka ili bi trebalo da…
Oralne bakterije su važne za naše zdravlje, pa ih ne bi trebalo sve eliminisati upotrebom tečnosti za ispiranje usta. Nekoliko gutljaja tu i tamo neće…
Burgeri su jedan od najpopularnijih obroka na svetu. Uvršteni su u jelovnike velikog broja restorana, i čini se da je teško zamisliti nešto jednostavnije od…
Kada vam je dan ispunjen mnogobrojnim obavezama veoma je teško da se držite uobičajene rutine, što znači da se može dogoditi da za obrok izdvojite…
Naučnici su otkrili ostatke ogromnog prastarog krokodila ubice sa delimično svarenom bebom dinosaurusa u stomaku. Potvrđeno je da su ostaci životinje-ubice stari oko 93 miliona…
Mnogima je upravo testenina, na sve moguće načine, omiljeno jelo, ipak trebalo bi biti umeren u njenom konzumiranju i to iz više razloga. Koliko god…
Oni koji se trude da se zdravo hrane maksimalno izbegavaju picu. Razumno je, s obzirom na količinu kalorija, masti i hemijskih dodataka koji se nalaze…
Osobe koje vole fitnes bar jednom su se zapitale koliko dugo bi trebalo da čekaju na trening nakon obroka? To je važno pitanje. Ako prebrzo…
Da li je obrok nakon 20 sati uveče povezana sa dobijanjem kilograma? Kada nastojite da izgubite kilograme, ono što jedete jednako je važno kao i…
Skoro svaki drugi Britanac priznaje da ne ume da pripremi božićnu večeru “od A do Š”.Prema danas objavljenim rezultatima ankete, 73 odsto Bitanaca tvrdi da…
Roditelji škode razvoju dece Danas postoji toliko različitih preporuka o tome kako pravilno da odgajate decu i često su prilično kontroverzne. Zato lekari i psiholozi…
Gigant u prodaji brze hrane isprobaće novi veganski obrok, mekplent burger, po ceni od 3,49 funti u deset restorana u Koventriju od 29. septembra, kao…
Ako se jedu redovno kao voćni obrok, borovnice deluju blagotvorno na srce, mozak i šećer u krvi. Brojne studije utvrdile su vezu između borovnica, odnosno…