Indija je posle Brazila drugi po veličini proizvođač i najveći potrošač šećera na svetu, prema Sveindijskom udruženju za trgovinu šećerom i drugi najveći izvoznik ove…
Kategorija: Namirnice
Dobra cirkulacija je veoma važna jer omogućava bolji transport kiseonika i hranljivih materija do tkiva vašeg tela, uklanja ugljen-dioksid i otpadne proizvode iz tkiva, a…
Da li znate kako možete da ubrzate rast kose? Svaka žena želi da ima lepu i negovanu kosu. Međutim, pored preparata koji u tome mogu…
Nije tajna da nam s godinama telo počinje da slabi. Neke aktivnosti koje smo s lakoćom obavljali postaju nam preteške, a neke od najdražih namirnica…
Postoje navike koje loše utiču na vaš budžet i čine vas siromašnima. Na kraju svakog meseca, ako se zapitate gde je otišao vaš novac, onda…
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je posle odluke predsednika Rusije Vladimira Putina o priznanju dve samoproglašene republike na istoku Ukrajine, da pozicija Srbije nije laka…
Možda je moguće sniziti nivo holesterola bez lekova, a ono što je potrebno je da zamenite namirnice koje inače jedete hranljivijim verzijama iste, ukazuje novo…
Ako vas uhvati glad pred spavanje, nutricionisti savetuju konzumiranje osređenih namirnica. U idealnom svetu, svako veče bismo pojeli obilnu, ali zdravu večeru. Nakon toga bismo…
Svi ove namirnice imamo u kući, a to su med, šećer, pirinač, so, alkoholno sirće i kukuruzno brašno. Preporučljivo je čuvati ih na tamnom i…
Predstavljamo vam šest namirnica koje su izuzetno zdrave, ali nisu najbolji izbor za doručak. Pošto se organizam u toku noći odmara, ujutru mu je potrebno…
Hormonski status na bezbroj načina utiče na sveukupno zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko, kao i na naš izgled, a na njega možemo, između ostalog,…
Postoje namirnice koje ubrzavaju i najsporiji metabolizam, ako ih pravilno konzumirate. Umesto obilnog obroka, dan treba započeti hranom koja je lagana, ali hranljiva, predlaže nutricionistkinja…
Da li znate šta znači kada na namirnicama piše “prirodan ukus”, i da li su one zdravije? Od vode sa ukusom, preko voćnog jogurta, do…
Koja sve hrana izaziva nadutost? Neprijatan osećaj nadutosti u trbuhu vrlo je čest problem koji se javlja kada jedete prebrzo, previše ili kada jedete hranu…
Namirnice za bolje raspoloženje Iako neće izlečiti depresiju ili anksioznost, dokazano je da ishrana može da utiče na raspoloženje, ali istraživanje kompanije MOWI nedavno je…
Toliko se delova života menja kako starimo, ali donošenjem različitih životnih odluka s obzirom na dugovečnost, moguće je zaštititi kvalitet života. Na primer, postoje rutine…
Prdstavljamo vam namirnice koje jačaju imunitet i poboljšavaju raspoloženje. Iako Omega-3 masnih kiselina ima najviše u ribi sa masnim tkivom, ako niste ljubitelj ribe možete…
Šećer je najomraženiji kad je u pitanju zdrava ishrana, a nažalost često ga unosimo kroz namirnice u većim količinama nego što stručnjaci preporučuju. Takva praksa…
Istraživanje, koje je objavljeno u časopisu Američkog udruženja za srce (AHA), pokazalo je da uključivanje oraha u ishranu može da smanji nivo LDL “lošeg” holesterola.…
Vaš mozak zaslužuje svu ljubav i pažnju koju pružate ostatku tela, ako ne i više, pa je zato važno da sada počnemo da brinemo o…