Uprkos tome što se ne preporučuje, neki, zbog toga što nemaju izbora ili zbog toga što im to odgovara, rade iz kreveta. Savršena kancelarija u…
Kategorija: kod kuće
Lagani trening od 10 minuta, odnosno vežbanje kod kuće, može da unaprediti vaše mentalno zdravlje i kognitivne funkcije, tvrdi neuronaučnica dr Vendi Suzuki. Danas je…
Kada razmišljamo o tome kako smršati, korisni saveti koje možete čuti jesu oni u vezi sa fizičkom aktivnošću. Da bismo smršali, naše telo u toku…