Hrana i horoskopski znaci
Hrana i horoskopski znaci. Vi i Hrana – Volite li da klopate ili ste stalno na raznim dijetama? Ovan
Opširnije
ishrana
Ishranom protiv akni i bubuljica
Kako se kroz ishranu možemo boriti protiv akni i bubuljica? Ukoliko patite od akni i bubuljica i imate problematičnu
Opširnije
Najvažniji vitamini za zdravu i lepu kosu
Najvažniji vitamini za zdravu i lepu kosu. Koliko je neophodna celom organizmu, zdrava ishrana je isto toliko važna i
Opširnije
Namirnice koje su najbolji borci protiv starenja
Namirnice koje su najbolji borci protiv starenja. Prava hrana za naše telo čini mnogo više od samog održavanja željene
Opširnije
Prehrambene navike zbog kojih loše spavate
Prehrambene navike zbog kojih loše spavate Nije samo da spavanje može da utiče na vašu ishranu, već je i
Opširnije
Recepti: Dijete koje koriste holivudske zvezde
Pronašli smo osam dijeta koje vole holivudske zvezde. Slike tela holivudskih glumica i glumaca u savršenoj telesnoj formi sigurno
Opširnije
Ishrana plivača
Energetske potrebe plivača se razlikuju i kod svakog plivača su individualne i zavise od mase, rasta i visine plivača,
Opširnije
Saveti Dalaj Lame za put do sreće
Saveti Dalaj Lame za put do sreće – Nikada nije kasno da počnemo živeti prema njima. Ako želimo prenositi
Opširnije
Dijete koje ne biste trebali praktikovati
Predstavljamo vam neke dijete koje su istraživali i proučavali britanski naučnici, a koje nikako ne biste trebali da praktikujete.
Opširnije
Kako do dobrog zdravlja
Danas je moderno živeti zdravo, zato je tema ovog članka – kako do dobrog zdravlja. Na prvi pogled, sve
Opširnije
Šta sve treba znati o šećerima
Hraniti se zdravo od malih nogu ume da bude veoma naporan zadatak, naročito zbog obilja slatkiša i grickalica koje
Opširnije
Zašto je bitno jesti u sedećem položaju
Zašto je bitno jesti u sedećem položaju i da li je hrana u tom slučaju ukusnija? Magazin Journal of
Opširnije
Ishrana plivača nakon treninga
Kakva je ishrana sportskih plivača nakon treninga. Šta mladi sportski plivači trebaju da znaju o ishrani nakon treninga? Plivački
Opširnije
Ishrana – obrok neposredno nakon treninga
Ishrana – obrok odmah nakon treninga – Post Workout Meal (PWM) PWM je neophodno uzeti u prvih 20 minuta
Opširnije
Vežbanje za gubitak kilograma ili ishrana?
Mnogi se pitaju da li je za gubitak kilograma važnija ishrana ili vežbanje, ili je možda podjednako važno i
Opširnije
Aditivi u hrani
Za mnoge bolesti i zdravstvene tegobe lekari prvo preporučuju da iz ishrane izbacimo so, dimljeno meso i alkohol. Ovo
Opširnije
Šta se događa telu kada iz ishrane izbacite mlečne proizvode
Mnogi veruju da izbegavanje kravljeg mleka, sira, jogurta i drugih mlečnih proizvoda pomaže kod mnogih problema, od borbe sa
Opširnije
Istina o organskoj hrani
Ono si što jedeš, kaže jedna poslovica. Upravo ova ideja pomogla je industriji organske hrane da izraste u industriju
Opširnije
Koje su prednosti i mane makrobiotike
Prednosti i mane makrobiotike. Kao i vegetarijanski način ishrane, tako i makrobiotički izaziva niz rasprava o uticaju na zdravlje
Opširnije
50 dijetalnih trikova za savršenu liniju
Svima je poznato da je za gubljenje kilograma potrebno da jedemo manje i vežbamo više, ali dokazano je da
Opširnije
Intolerancija na ugljene hidrate i kako je prepoznati
Ako ste se u prošlosti borili sa viškom kilograma ili tu bitku i dalje vodite, postoji velika verovatnoća da
Opširnije
Istine i zablude o pravilnoj ishrani
Sigurno znaš da je tvoj organizam nalik najsavršenijoj mašini sastavljenoj od međusobno isprepletanih i zavisnih delova, koji teško mogu
Opširnije
Šta se događa telu kada iz ishrane izbacite mlečne proizvode
Mnogi veruju da izbegavanje kravljeg mleka, sira, jogurta i drugih mlečnih proizvoda pomaže kod mnogih problema, od borbe sa
Opširnije
Fitnes ishrana za rekreativce i sportiste
Tajna uspešnog fitnes programa je i u odgovarajućoj ishrani jer je mišićima za vežbanje potrebna energija koju dobijamo iz
Opširnije
Šta je zdravije – tunjevina ili sardina?
Sigurno ste se pitali koliko je tunjevina iz konzerve zapravo zdrava. Ovaj obrok nekada može da upotpuni ručak, a
Opširnije
Vegani imaju veći rizik od preloma kostiju, čak za 43 odsto
Ljudi koji se pridržavaju veganske dijete i takvog načina ishrane imaju 43 odsto veći rizik od preloma kostiju u
Opširnije
5 tajni ruske ishrane – jača imunitet, ne goji, a sve je domaće
Ovo su trikovi koje Rusi svakodnevno koriste u odabiru namirnica i načina njihove pripreme! Ruska ishrana bogata je povrćem, ukiseljenim
Opširnije
Osmosatna dijeta: Jedite osam sati, a onda post
U današnje vreme, kada postoji zaista mnogo informacija o različitim načinima gubljenja kilograma, sigurno ste se pitali koja je
Opširnije
Odgovorite na ova pitanja i saznajte da li imate poremećaj u ishrani
Poremećaji u ishrani mogu napraviti dugoročne posledice po ljudsko zdravlje. Zato proverite na vreme da li ste pod tim
Opširnije
Koja vrsta ribe je zdravija, tuna ili losos?
Za razliku od nemasnih vrsta bele ribe koje imaju svetlu ili belu boju, pahuljastu teksturu i blag ukus, tuna
Opširnije
Šta se događa telu kada iz ishrane izbacite mlečne proizvode
Mnogi veruju da izbegavanje kravljeg mleka, sira, jogurta i drugih mlečnih proizvoda pomaže kod mnogih problema, od borbe sa
Opširnije
Koje su prednosti i mane vegetarijanske ishrane?
Mnogo ljudi danas preferira vegetarijansku ishranu, ali da li ste upoznati sa njenim prednostima i manama? Ovaj tekst će
Opširnije
Šta više utiče na gubitak kilograma – ishrana ili vežbanje?
Želite da skinete nekoliko kilograma, a recept već znate: “Jedite pravilno i vežbajte”. Ali koja će od te dve
Opširnije
5 razloga zašto treba da jedete bademe
Bademi su grickalica koju mnogo ljudi sa razlogom smatra najboljom među orašastim plodovima. Lekari ih preporučuju jer su prepuni minerala i
Opširnije
10 namirnica za smanjenje holesterola
Lako je jesti namirnice koje dovode do alarmantno visokog nivoa holesterola. Istina je da mijenjajući hranu koju jedete može
Opširnije
Kako je Adele izgubila kilograme
Adele priznala trik uz koji je izgubila kilograme – prestala piti čaj i izgubila kilograme. Pevačica Adele oduvek je
Opširnije
Šta se događa u telu kada konzumirate prerađenu hranu?
Za većinu ljudi prilično je teško da odole čipsu i drugim grickalicama tog tipa iako im nije nepoznata činjenica
Opširnije
Holesterol bi trebalo proveravati ranije, još od 20-ih
Sa brigom o holesterolu trebalo bi krenuti sredinom dvadesetih, jer nivo holesterola u krvi može da bude dobar pokazatelj
Opširnije
Namirnice za celo telo
Brzi način života i brza hrana najčešći su krivci za poremećaje probave i metabolizma, ali i za slabu kosu,
Opširnije