Zimski meseci često izazivaju izazove kada je reč o održavanju aktivnog načina života. Prema trenerki Nataši Ram, upornost u vežbanju tokom hladnijih dana može doneti…
Kategorija: imunitet
Jesen je vreme kada mnogi traže načine da ojačaju svoj imunološki sistem i zaštite se od prehlada i gripa. Nažalost, nema čarobne hrane koja će…
Istraživači tvrde da je, umesto 10.000 koraka koji se često preporučuju, dovoljno preći 4.400 koraka dnevno, za jaču zaštitu od ozbiljnih bolesti. Istraživanjem i analizom…
Čak i neke zdrave prehrambene navike imaju svoju lošu stranu. Iz želje da u svoj organizam unesemo što više zdravih namirnica i tako imunitet učinimo…
Pored ostalih namirnica postoje i pića koja su veoma štetna za naš imunitet. Uvek je važno brinuti se o imunitetu, a posebno sada za vreme…
Jesenja hrana bogata hranljivim materijama za jačanje imuniteta, kao što su cink, vitamin C, vitamin A i vitamini B, uključuju lisnato povrće (kao što su…
Sezona je prehlade i gripa, pa budite spremni. Ojačajte imunitet prirodnim putem ovim moćnim napitkom kojeg možete da napravite kod kuće. Biće vam potrebna četiri…
Imunitet je u poslednje dve godine jedna od reči koje se često pojavljuju u medijima i u privatnim razgovorima. Ono što su sada mnogi naučili…
Kako ojačati imunitet? Zašto Japanke žive duže nego bilo koje žene na svetu ili zašto ljudi latinoameričkog porekla nadžive svoje bele i crne sugrađane u…
Predstavljamo vam namirnice koje jačaju imunitet i poboljšavaju raspoloženje. Iako Omega-3 masnih kiselina ima najviše u ribi sa masnim tkivom, ako niste ljubitelj ribe možete…
Vitamin C je važan je za zdravlje organizma jer, između ostalog, pomaže u kontroli infekcija i zarastanje rana. Ali, neke tvrdnje koje se često mogu…
Nisu sve plesni na siru jednake, neke su čak poželjne i ukusne, dok se nekih treba čuvati. Ako se pojavi plesan na vašem siru, a…
Povrće je važan deo ishrane jer je bogato mineralima, vitaminima i vlaknima, posebno lisnato zeleno povrće. Obavezno uključite ovih pet namirnica u svoju svakodnevnu ishranu,…
Pandemija kovida jenjava širom sveta, a s njom i mnoga društvena ograničenja koja su uvedena kako bi se suzbilo njeno širenje. Čini se da je…
Priroda nas odmara, povećava naš imunološki sistem i kreativnost. U svakoj šetnji nam otkriva nešto novo, izaziva čuđenje i budi dete u nama. Jednostavno rečeno…
Prvi sedi pramenovi u kosi su znak da postajemo stariji, bilo da se prvi put pojave u dvadesetim godinama, ili kasnim tridesetima. Ipak, u nekim…
Prvi sedi pramenovi u kosi su znak da postajemo stariji, bilo da se prvi put pojave u dvadesetim godinama, ili kasnim tridesetima. Ipak, u nekim…
Moguće je da se dva puta uzastopno zarazite dvema različitim podtipovima omikrona, ali to se retko događa, pokazala je danska studija. Nova studija, koju su…
17. februar 1600 – Italijanski filozof, astronom i matematičar Đordano Bruno (Giordano) spaljen je u Rimu kao jeretik, na osnovu presude rimokatoličke inkvizicije. 1653 -…
Ako pokušavate da ojačate imunitet važno je da pogodite pravu kombinaciju ishrane, vežbanja i spavanja. Nije dovoljno samo uzimati suplemente i nadati se da će…