Dobre i loše strane roštilja, zavisno od načina pripreme
Dobre i loše strane roštilja, zavisno od načina pripreme. Roštilj vas može ojačati ili uzrokovati bolesti, zavisno od načina
OpširnijeDobre i loše strane roštilja, zavisno od načina pripreme. Roštilj vas može ojačati ili uzrokovati bolesti, zavisno od načina
OpširnijeJedno istraživanje koje je sprovedeno u Americi pokazalo je kako druženje sa drugim ljudima (porodicom i prijateljima) značajno utiče
OpširnijeOvu hranu nikad nemojte konzumirati na prazan stomak. Često imamo dilemu oko toga koja je hrana najbolja ujutru za
OpširnijeNajzdravije namirnice na svetu. Možda niste razmišljali koje životne namirnice se svrstavaju u najzdravije. Neophodno je hraniti se zdravom
OpširnijeKrompir, najomiljenija kvrgava biljka, sadrži ugljene hidrate koji organizam brzo snadbevaju energijom. Problem je što ga pripremamo na najnezdraviji
OpširnijeHrana i horoskopski znaci. Vi i Hrana – Volite li da klopate ili ste stalno na raznim dijetama? Ovan
OpširnijeBritanska agencija za prehrambene standarde (Food Standards Agency, FSA) izdala je saopštenje u kome upozorava roditelje da ne hrane
OpširnijeZanimljivosti o hrani. U sklopu opšteg obrazovanja o hrani evo par interesantnih stvarčica koje verovatno niste znali. U nastavku
OpširnijeKod ljudi se ljubav prema slatkom razvila iz dva razloga: šećer je veoma hranljiva materija koja organizmu daje puno
OpširnijeŠta sve može da dovede do iznenadne promene ukusa hrane? Promena ukusa hrane je u poslednjih godinu dana najčešće
OpširnijeNije sve u genima, pročitajte koje su to tajne mršavih srećnika koji nikad nisu na dijeti. Ima ljudi koji
OpširnijeIzdvajamo deset najvećih nutricionističkih laži. Istraživanje iz 2010. godine na 1,2 miliona ljudi otkrilo je da nema značajne veze
OpširnijeTajne ljudi koji nikad nisu bolesni. Sigurno poznajete barem jednu osobu koja uspeva ostati zdrava dok svi oko nje
OpširnijeNamirnice koje su najbolji borci protiv starenja. Prava hrana za naše telo čini mnogo više od samog održavanja željene
OpširnijeIzdvajamo tri osnovna pravila za doručak koja će vam pomoći da smršate. Doručak je najvažniji obrok iz više razloga.
OpširnijePrehrambene navike zbog kojih loše spavate Nije samo da spavanje može da utiče na vašu ishranu, već je i
OpširnijeSvi mi ljudi definitivno uživamo u hrani i ukusnim zalogajima. I svi smo strastveni gurmani, neki manje a neki
OpširnijeNe biste verovali koliko buba dnevno pojedete… Ljudi se uglavnom groze insekata. Koliko bi tek bili užasnuti da znaju
OpširnijeIzdvajamo pet načina kako izbeći žudnju za hranom – super trikovi uz koje nećeš posezati za slatkišima. Žudite li
OpširnijeBrojni ljudi se bore sa prekomernom težinom i pokušavaju na mnoge načine skinuti višak kilograma. Uz fizičku aktivnost i
OpširnijeKoje su tri najgore namirnice za imunitet? Pored spavanja, vežbanja i smanjenja stresa, sadržaj hranljivih sastojaka u hrani koju
OpširnijeŠta bi trebalo da nabavite za vešag novog ljubimca. Pre nego udomite mačku ili mače, moraćete da se pripremite
OpširnijeHraniti se zdravo od malih nogu ume da bude veoma naporan zadatak, naročito zbog obilja slatkiša i grickalica koje
OpširnijeDa li znate za šta je sve zdrava supa od šupljih kostiju? Ova supa može da podstakne zdraviji san,
OpširnijeČasovnici u nama – Ako tri dana za redom mački date hranu tačno u 9.20 časova, sva je prilika
OpširnijeŠta treba da jedeš kada si na skijanju? Sportovi na snegu su vrlo naporni i zahtevaju višesatnu angažovanost mišića
OpširnijeZašto je bitno jesti u sedećem položaju i da li je hrana u tom slučaju ukusnija? Magazin Journal of
OpširnijeOd kako je krajem 2015. godine Međunarodna agencija za istraživanje raka klasifikovala prerađeno meso kao kancerogeno za ljude, a
OpširnijeBadnje veče karakteriše tradicionalna zajednička večera na kojoj se okupljaju svi članovi porodice. Međutim zbog čega se jede određena
OpširnijeNaučnici imaju odgovor na večito pitanje – ko brže gubi kilograme muškarci ili žene. Ustaljen je stav da muškarci
OpširnijeHrana za dobar san Bilo da se radi o stresu, anksioznosti zbog koronavirusa ili drugim faktorima, ljudi jednostavno ne
OpširnijeJedete i kad niste gladni? Ne možete da se obuzdate iako je od prethodnog obroka prošlo tek sat vremena?
OpširnijeZa mnoge bolesti i zdravstvene tegobe lekari prvo preporučuju da iz ishrane izbacimo so, dimljeno meso i alkohol. Ovo
OpširnijeOno si što jedeš, kaže jedna poslovica. Upravo ova ideja pomogla je industriji organske hrane da izraste u industriju
OpširnijeNaučno je dokazano da pojedine namirnice koje unosimo u organizam različito deluju na raspoloženje. Pravilnim odabirom hrana nas može
OpširnijeKoje su to sve skrivene opasnosti u zdravoj hrani a da toga nismo ni svesni. Koliko god težili da
OpširnijePrednosti i mane makrobiotike. Kao i vegetarijanski način ishrane, tako i makrobiotički izaziva niz rasprava o uticaju na zdravlje
OpširnijeAktivnosti za koje ne biste rekli da troše kalorije Nakon uživanja u hrani, mnogima je na pameti samo izležavanje,
OpširnijeNajopasnije stvari koje imate u kuhinji, a svakodnevno ih koristite Postoje stvari koje svakodnevno koristimo u svojoj kuhinji koje
OpširnijeGojaznost ne nastaje samo usled manjka fizičke aktivnosti i prevelikog unosa kalorija. Svakako, loš izbor hrane, posebno previše šećera
OpširnijeOsobama koje su fizički aktivne, potrebno je mnogo više energetski hranjivih materija, više tečnosti, vitamina i minerala nego osobama
OpširnijeKada je kafana u pitanju ono što Nišlije vole jeste da se dobro pojede, popije kvalitetno piće i uživa
OpširnijeKoja je najgora a koja najbolja hrana za varenje. Po teoriji, trebali bismo biti u stanju svariti bilo koju
OpširnijeOvo su najčešće greške koje pravite u pokušaju da se zdravo hranite. Napokon ste doneli odluku da ćete se
OpširnijeSaznajte koju hranu i pića ne smete kombinovati sa lekovima. Prelazni periodi stalno vrebaju svoje žrtve za prehlade, zato
OpširnijeU mnogim kulturama nezamislivo je da obrok ne sadrži barem deo ukiseljenih namirnica, odnosno zimnice. Takav obrok se ne
OpširnijeTri greške pri kuvanju kojim povećavate toksičnost hrane. Možda jeste savršen kuvar, ali svejedno možete u kuhinji da pravite
OpširnijeSvima je dobro poznata izreka “ti si ono što jedeš”, a u poslednje vreme se veoma često koristi. Nije
OpširnijeBogat vitaminima i hranjivim sastojcima koji poboljšavaju vaše zdravlje od glave do pete, luk je zapravo superhrana koju ne
OpširnijeKada ste gladni i u žurbi, brza hrana je uglavnom veoma praktična jer je veoma ukusna, jeftina i lako
OpširnijeJeste li znali da težina vaše viljuške ili glasnoća televizora pokraj vas mogu uticati na to kako ćete doživeti
OpširnijeNa granici 20. stoleća, na svetu je postojalo nekoliko miliona Afričkih slonova i oko 100.000 Azijskih slonova. Danas, njihova
OpširnijePriprema obroka trebala bi svima da bude prioritet. Nažalost, usled nedostatku vremena, to uglavnom nije slučaj. Ljudi najčešće vikendom
OpširnijeSigurno ste se pitali koliko je tunjevina iz konzerve zapravo zdrava. Ovaj obrok nekada može da upotpuni ručak, a
OpširnijeInternetom se deli priča o jednoj pekari koja je na genijalan način smislila kako da bude na usluzi kupcima
OpširnijeSvi oni koji imaju mačku za ljubimca znaju da ona često sedi pred vratima i čeka ih kad dođu
OpširnijeGubitak ukusa i mirisa jedan je od ključnih simptoma koji ukazuje na kovid-19, ali postoji još jedan srodni simptom
OpširnijeSigurno vam se ponekad dogodi da osetite glad samo sat vremena nakon što ste ispraznili pun tanjir hrane? To
OpširnijeBaš kao i na sve sfere života na ovim prostorima i na pripremanje hrane uticalo je viševekovno mešanje kultura.
OpširnijeŽelite da skinete nekoliko kilograma, a recept već znate: “Jedite pravilno i vežbajte”. Ali koja će od te dve
OpširnijeProces kuvanja jaja uništava hranjive materije koje su našem telu tako potrebne. Naime, struktura proteina i masnoća u jajima
OpširnijeMračni i hladni dani kod velikog broja ljudi širom planete povećavaju nivo stresa… Ali bez brige – oduprite im
OpširnijeIstraživači medicinskog centra Raš u Čikagu, otkrili su u studiji kako Um dijeta smanjuje rizik od srčanog udara, pa
OpširnijePMS – Period kada su žene osetljivije, menja im se raspoloženje, osećaju veću potrebu za hranom, naročito za slatkišima…
OpširnijeSaznajte u kojoj se zemlji konzumira najviše kalorija, a koje su prvaci u alkoholizmu i pušenju? Ništa ne definiše
OpširnijeGlad je pouzdan znak da vaš metabolizam radi, a iako je to logično, ne bi trebalo da bude jedini
OpširnijeKada pomislite da jednostavno više u vama nema atoma snage i volje za radom, ne brinite i za to
OpširnijePre nego što pojedete kesicu čipsa, pročitajte šta se krije iza tolike žudnje, kako da je ublažite i izbegnete
OpširnijeKoliko nam zaista treba kalorija u toku dana? 1200, manje, više ili ne postoji jedinstven odgovor? Šta mislite? Naime,
OpširnijeBilo da ste iz ishrane izbacili hleb, testo i sve sa brašnom ili da jedete sve, verovatno tu i
OpširnijeLako je jesti namirnice koje dovode do alarmantno visokog nivoa holesterola. Istina je da mijenjajući hranu koju jedete može
OpširnijePušenje je štetno za zdravlje. Svi smo svesni da je teško prestati sa ovom ružnom navikom. Postoje mnoge opasnosti
OpširnijeNakon stresnog radnog dana ili događaja, smirenje možete potražiti u zdravoj hrani koja će vas snadbeti neophodnim vitaminima i
OpširnijeMetabolizam je način na koji proizvodimo energiju, a povezan je sa imunitetom. Nauka nam pokazuje da različite imunološke ćelije
OpširnijeMali obrok pre spavanja može biti zdrav, pa čak može da pomogne da lakše zaspite i bolje spavate, kao
OpširnijeSrpska tradicionalna kuhinja podrazumeva riznicu sepecijaliteta primamljivog ukusa i mirisa. Ono što je takođe karakteristično za naše podneblje, jeste
OpširnijeKalifornijski grad Berkli zabraniće prodaju slatkih i slanih proizvoda na blagajnama supermarketa kako bi promovisao zdraviju ishranu, prenose lokalni
OpširnijeDoseljenici sa svih strana sveta, koji su pristizali u SAD tražeći bolji život, sa sobom su doneli i običaje
OpširnijePraktične posude u kojima vam stižu omiljeni obroci naručeni iz obližnjeg restorana, kutije u kojima vam u restoranu pakuju
OpširnijeMačke koje su jele samo jedan obrok dnevno imale su više hormona za regulaciju apetita i druge zdravstvene beneficije,
OpširnijeAko preskočite večeru, osećaj gladi može vas dugo držati budnima ili vam poremetiti san, pa stručnjaci upozoravaju da u
OpširnijeGorušica je jedan od najčešćih zdravstvenih tegoba sa kojom se suočavaju i mlađe i starije osobe. Obično se razvija
OpširnijeOsobe koje konzumiraju u većim količinama industrijski prerađenu brzu hranu verovatno će imati promene na hromzomima povezanim sa starenjem za
OpširnijeNeznanac prerušen u Betmena deli hranu beskućnicima na ulicama Santijaga i pruža utehu onima kojima je potrebna nakon višemesečnih restriktivnih
OpširnijeNeprijatan osećaj nadutosti u trbuhu vrlo je čest problem koji se javlja kada jedete prebrzo, previše ili kada jedete hranu
OpširnijeSkrivenih šećera ima i to mnogo u slanim namirnicama. Šećera ima i u namirnicama koje nisu slatke i zato je
OpširnijeNeke nemirnice isključuju apetit, utičući na mozak preko receptora ukusa. Apetit se kontroliše delom mozga koji se zove hipotalamus.
OpširnijeStručnjaci kažu da je moguće postići dobru fizičku kondiciju čak i ako ne izgubite na težini i da to nije
OpširnijeNije dobro preterivati ni u čemu, a naročito u zasićenim mastima koje se nalaze u mesu i životinjskim prerađevinama
OpširnijeBrzi način života i brza hrana najčešći su krivci za poremećaje probave i metabolizma, ali i za slabu kosu,
OpširnijeDa ne biste upali ua vrzino kolo sa preteranim unosom šećera, birajte namirnice koje su zdrave, a lako zadovolje želju
OpširnijeSvetska zdravstvena organizacija saopštila je da ne postoje dokazi da se koronavirus prenosi hranom i poručila da ljudi ne treba
OpširnijeU Srbiji se od aprila ove godine onlajn kupovina hrane povećala za 200 odsto, odeće za 100 odsto, a tehničkih
OpširnijeBlagotvorne koštice sadrže i triptofan, koji učestvuje u proizvodnji serotonina, ublažava stres i depresiju… Koštice lubenice mnogi izbacuju, verovatno jer
Opširnije