Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, postaje sve češći zdravstveni problem širom sveta. Pored genetskih faktora, loše navike igraju ključnu ulogu u podizanju krvnog…
Kategorija: fizicka aktivnost
Kroz vreme, igre su bile neodvojivi deo detinjstva, stvarajući sećanja koja ostaju sa nama tokom celog života. Sećate li se “Kamaj Kamaj” igre? Legendarna dečija…
Kada je reč o našem zdravlju, stara izreka “Bolje sprečiti nego lečiti” nikada nije bila tačnija. Prevencija bolesti igra ključnu ulogu u očuvanju vitalnosti i…
Oko 40 minuta dnevno umernog do napornog vežbanja dovoljno je da se uspostavi ravnoteže nakon 10 sati sedenja, iako svaka vežba ili čak samo stajanje…
Retki i agresivni karcinomi materice brzo rastu u SAD, posebno među ljudima druge boje kože, a nova studija ukazuje da su za to delimično kriva…
Imunitet je u poslednje dve godine jedna od reči koje se često pojavljuju u medijima i u privatnim razgovorima. Ono što su sada mnogi naučili…
Lekari često podstiču pacijente, ali posebno osobe koje su sklone gojenju, da više vežbaju i jedu manje kako bi održali zdravu telesnu težinu, a istraživači…
Istraživanja pokazuju da žene koje su za vreme trudnoće fizički aktivnije drastično smanjuju mogućnost pojavljivanja eventualnih komplikacija u trudnoći. Stručnjaci kažu da bi trudna žena,…
Hodanje je najjednostavnija metoda za topljenje suvišnih kilograma. Ubraja se u grupu lakših fizičkih aktivnosti, koja donosi brojne zdravstvene koristi, a ne zahteva puno napora,…
Masna jetra je bolest koja se pojavljuje u dva glavna oblika. Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD) predstavlja niz stanja prouzrokovanih nakupljanjem masti u jetri. Drugi…
Migrena je najčešća vrsta glavobolje. Reč je o vaskularnoj paroksizmalnoj glavobolji koja se javlja periodično i obično zahvata polovinu glave. Bol je neretko praćena mučninom,…
Istraživanja o korisnosti vežbanja i fizičkoj aktivnosti su relativno mlada oblast, pa se čini da skoro svaki dan izađe neka nova studija koja nam govori…
Idealno telo, mit koji industrija uvek okreće u svoju korist. Tokom godina trendovi su se menjali, a mi smo ostali zarobljeni jureći ideale koje drugi…