Semenke bundeve se, uz semenke suncokreta, često koriste kao užina ili dodatak jelima, ali i raznim poslasticama. One jesu zdrave, ali imaju i negativne strane,…
Kategorija: dobro
Istraživanja pokazuju da žene koje su za vreme trudnoće fizički aktivnije drastično smanjuju mogućnost pojavljivanja eventualnih komplikacija u trudnoći. Stručnjaci kažu da bi trudna žena,…
Da li ste znali da je čišćenje kuće dobro za mentalno zdravlje? Možda biste otišli u neki spa centar da se opustite i smanjite nivo…
Vežbanje uz muziku odličan je put ka dobrom zdravlju. Prema istraživanjima, muzika može da popravi raspoloženje, smanji osećaj umora, poveća izdržljivost i podigne nivo snage…
Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Nedostatak sna utiče na smanjeni nivo energije i produktivnosti, dovodi u pitanje emocionalnu ravnotežu a utiče…
Ako ste po prirodi pesimistična osoba, to definitivno nije dobro za vaš mozak. Novo istraživanje pokazalo je da je negativno razmišljanje u kasnijem životnom dobu…
Ako čokoladu strogo smatrate namirnicom koja spada u kategoriju slatkiša – varate se. Čokolada se od davnina koristila za lečenje mnogih zdravstvenih problema, a pokazalo…
Prazan želudac nekima je znak za uzbunu i osećaju da ne mogu da funkcionišu, dok drugi u takvom stanju mogu da budu produktivni. Ipak, postoje…
Ako imate psa za ljubimca, znajte da trčanje sa njim pruža izvrsne koristi za vaše fizičko i mentalno zdravlje, ali i za zdravlje životinje. Osim…
Do sada su nam mnoge studije pokazale kako vežbanje dobro, jer može da poboljša i stimuliše funkciju mozga. Bez obzira na to koliko imate godina,…
Kokice su omiljena grickalica koju vežemo uz gledanje filmova i bioskop, ali one imaju mnoge zdravstvene prednosti kojih mnogi nisu svesni. Neke od zdravstvenih prednosti…
Previše slobodnog vremena može da umanji ili ubije osećaj zadovoljstva. Uopšteno mišljenje da previše dobrih stvari nije dobro, uvuklo se čak i u astrobiologiju i…
Postoje vitamini koji mogu da vam pomognu da izgledate lepo i da se osećate dobro. Šta ženu čini lepom? Gusta, sjajna kosa i nokti? Blistavi…