Uobičajenog radnog dana, ako ste poput većine ljudi, ne budite se prirodno već vam verovatno zvono budilnika prekida san. U zavisnosti od toga kada ste…
Kategorija: budjenje
Kada vam ujutro zazvoni alarm, možda je vaša trenutna reakcija da pritisnete dugme za odlaganje. U tome niste sami, jer istu praksu imaju milioni ljudi…
Jedna od klasifikacija ljudi koja se temelji na navikama spavanja je ona s podelom na to da li ste noćna ptica ili ranoranilac. Uvreženo je…
Još se Pitagora oko 500. godine pre nove ere pitao koja će melodija najbolje da nas rasani. Verovao je da određene pesme ili melodije podižu…
Uz ove trikove budićete se odmornije i pre alarma. Misli i akcije mogu pozitivno ili negativno uticati na naš ritam, a poremećaj sna ima značajan…
Redovno podešavanje alarma za buđenje može da predstavlja opasnost po zdravlje, upozorava lekar specijalizovan za poremećaje spavanja Aleksandar Kalinkin. Buđenje uz pomoć alarma se mnogima…
Nekada nam je za buđenje bio potreban budilnik. Pojavom mobilnih telefona ljudi su potpuno zaboravili na satove i budilnike, a mnogi ih uopšte ni nemaju…