Zdravlje srca i krvotoka često zavisi od toga što stavljamo na svoj tanjir. Kardiolozi naglašavaju važnost ishrane u očuvanju zdravlja srca i smanjenju rizika od…
Kategorija: bobičasto voće
Mnogi ljudi često se zapitaju šta možemo da grickamo a da se ne ugojimo. Stručnjaci za ishranu podsećaju da često grickanje između obroka dovodi do…
Verovatno vam se bar jednom dogodilo da ste zagrizli jabuku, kivi ili bobičasto voće i osetili da vas jezik ili područje oko usta svrbi, iako…
Ako želite da izgubite kilograme osim vežbanja važna je i ishrana, a kombinacija zdravih namirnica pomaže u tome. Ovo su neke od kombinacija namirnica koje…
Jagode, kao i ostalo bobičasto voće, bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i jedinjenjima sa antioksidativnim i protivupalnim svojstvima. Kad se uvrste u ishranu mogu da…