Brojne su zdravstvene prednosti cimeta i zbog toga bi trebalo da ima svoje mesto i u ishrani. Međutim, većina ljudi ga se seti samo kada…
Kategorija: antioksidans
Iako proces starenja može da “uspori” i pravilna nega kože, kao i neki proizvodi i tretmani, dobro je znati da saveznika u borbi sa godinama…
Nar je prepun vrednih nutritivnih supstanci poput hidrolizabilnih tanina, flavonola, antocijanina, kao i fenolnih i organskih kiselina. Istraživanja su pokazala da ova jedinjenja imaju brojne…
Kikiriki sadrži više od 30 esencijalnih vitamina i minerala ,ima više proteina od bilo kog drugog orašastog ploda, a dobar je izvor vlakana i masti.…
Iako su sitne, borovnice sadrže mnoštvo hranjivih supstanci koje mogu pozitivno da utiču na vaše dugoročno zdravlje. Antioksidansi u borovnicama smanjuju rizik od bolesti Većina…
Proces mršavljenja može biti naporan, a najčešće uključuje smanjenje kalorija, naporno vežbanje i pridržavanje raznih dijeta. Ali, u mršavljenju vam mogu pomoći i neki začini.…
Čokolada je oduvek bila okružena mitovima, na primer, da li je istina da ćete ako jedete čokoladu dobiti akne? Odgovor je ne. Tamna čokolada ima…
Iako ne izgledaju lepo, žuti nokti obično nisi pokazatelj nekog ozbiljnijeg zdravstvenog stanja, kaže dermatolog iz njujorške klinike “Marmur Medical” dr Rejčl Majman. Ona kaže…
Koliko ih često jedete? Paprike su povrće koje ćete pronaći u svemu, kao sveže u salati, pečene ili punjene. Uvek je dobro uključiti ih u…
Napitak za ubrzanje metabolizma. Piće koje ima brojne zdravstvene blagodeti. Leto se primiče kraju i jesen je idealno vreme da počnete da pijete čaj. Ako…