Mnoge žene navikle su da spavaju u grudnjaku, smatrajući to praktičnim ili udobnim, ali stručnjaci upozoravaju da ova navika može imati ozbiljne posledice po zdravlje.
Jedan od glavnih problema je smanjen protok krvi. Nošenje čvrstih grudnjaka, posebno onih sa žicom ili kompresijskih modela, može usporiti cirkulaciju, izazivajući nelagodnosti poput grčeva i vrtoglavice. Dugotrajno nošenje može dodatno opteretiti grudne mišiće i smanjiti dotok krvi u vitalne delove tela.
Pored toga, grudnjaci mogu uzrokovati iritaciju kože. Tragovi koje ostavljaju naramenice i kopče mogu se tokom noći pojačati, a koža, bez mogućnosti oporavka, može postati podložnija dugoročnim oštećenjima. Trenje materijala o kožu često vodi do hiperpigmentacije – tamnih mrlja koje su estetski neprijatne i zahtevaju skupe tretmane za uklanjanje.
Još jedna opasnost od spavanja u grudnjaku je razvoj gljivičnih infekcija. Znoj i toplota ispod grudnjaka stvaraju savršeno okruženje za širenje gljivica, naročito u toplim letnjim noćima. Osim toga, neudobni grudnjaci mogu značajno narušiti kvalitet sna, uzrokujući dodatni umor i loše raspoloženje sledećeg dana.
Ako ipak ne želite da spavate bez grudnjaka, stručnjaci preporučuju odabir posebno dizajniranih, mekših modela za noćno nošenje, koji pružaju podršku bez rizika po zdravlje.
Izvor: Report.rs, Foto: Pixabay