U borbi protiv upornog i dosadnog kašlja, žalfija se ističe kao moćan saveznik. Ova biljka pruža efikasno rešenje za grčevitu kontrakciju mišića i oslobađanje bronhija od nagomilane sluzi.
Otkrijmo zašto je žalfija ključna u olakšavanju kašlja.
Snažna efikasnost žalfije proizlazi iz bogatstva eteričnih ulja u njenim listovima, koja ne samo da poseduju antibakterijska i antiinflamatorna svojstva, već sadrže i fosfornu kiselinu, vitamine C i B1 i tanine. Narodna medicina preporučuje žalfiju u mleku kao efikasan lek za suvi kašalj.
Priprema ovog napitka je jednostavna: prokuvajte mleko i žalfiju, dodajte maslac, poklopite i ostavite da odstoji. Zatim, procedite smesu i dodajte med i kurkumu. Popijte ovu ukusnu mešavinu pola sata pre spavanja za mirnu noć bez napornog kašlja.
Iako je ovaj recept efikasan za decu i odrasle, važno je pridržavati se lekarskih preporuka. Dojiljama se ne preporučuje zbog mogućeg uticaja na laktaciju, dok osobe s bolestima bubrega i hipotenzijom trebaju biti oprezne.
Osim što žalfija donosi olakšanje od kašlja, važno je naglasiti da je redovna upotreba ove biljke u skladu s lekarskim smernicama ključna za održavanje zdravog disajnog sistema i prevenciju budućih tegoba.
Uživajte u prirodnom leku žalfije i oslobodite se kašlja uz ovo ukusno i delotvorno rešenje.
Izvor: Report.rs, Foto: Freepik