Opsesivno-kompulsivni poremećaj (OKP) je često nevidljiva bitka koja se odvija u umovima mnogih ljudi širom sveta.
Iako nije uvek lako prepoznati, razumevanje znakova i simptoma ovog poremećaja može biti ključno za pravovremeno traženje pomoći i olakšavanje svakodnevnog života, kažu stručnjaci za Report.rs.
Šta je Opsesivno-kompulsivni poremećaj?
Opsesivno-kompulsivni poremećaj je mentalni poremećaj koji karakterišu opsadne misli i kompulzivni postupci. Opsadne misli su neprestane, nametljive i neželjene misli, koje mogu izazvati anksioznost ili nelagodnost. Kompulzivni postupci su ponavljajući rituali ili radnje koje osoba sprovodi kako bi se nosila s anksioznošću izazvanom opsadnim mislima.
Primeri i znakovi
Mnogi ljudi ne shvataju da imaju OKP jer simptomi mogu biti suptilni ili maskirani kao čudne navike. Primeri uključuju pranje ruku više puta zbog straha od infekcija, proveravanje brave više puta kako bi se osigurali da je zaključana, ili potrebu za savršenstvom i simetrijom u svemu što rade. Drugi znakovi mogu uključivati prisilne misli o agresivnim ili neprimerenim postupcima prema drugima, čak i kad osoba nema nameru da to uradi.
Kako prepoznati OKP?
Prepoznavanje OKP može biti izazovno, ali postoje neki ključni pokazatelji. Ako primetite da osoba troši značajno vreme (više od jednog sata dnevno) na ponavljajuće misli i postupke, ili ako ti postupci izazivaju značajnu distrakciju ili narušavaju svakodnevni život, to može biti znak OKP-a. Takođe je važno obratiti pažnju na emocionalnu reakciju osobe – anksioznost, strah i nelagodnost su često prisutni.
Zahteva pomoć i lečenje
Ako sumnjate da neko može patiti od OKP-a, podrška i razumevanje su ključni. Osoba se može konsultovati sa stručnjakom za mentalno zdravlje, poput psihijatra ili psihologa, kako bi se postavila dijagnoza i razvila adekvatna terapijska strategija. Terapija može uključivati kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT) i/ili farmakoterapiju, u zavisnosti od ozbiljnosti simptoma.
Opsesivno-kompulsivni poremećaj je ozbiljno stanje koje može značajno uticati na kvalitet života osobe. Pravovremeno prepoznavanje znakova i traženje pomoći su ključni koraci ka olakšavanju simptoma i povratku kontrole nad svakodnevnim životom.
Edukacija o OKP-u je važna kako bi se smanjila stigmatizacija i pružila podrška osobama koje se bore sa ovim poremećajem.
Izvor: Report.rs, Foto: Freepik