Dobra cirkulacija je veoma važna jer omogućava bolji transport kiseonika i hranljivih materija do tkiva vašeg tela, uklanja ugljen-dioksid i otpadne proizvode iz tkiva, a potrebna je i za održavanje života i unapređenje zdravlja svih telesnih tkiva.
Iako je neophodno, ponekad krv ne teče pravilno kroz telo. Do toga može doći zbog faktora kao što su pušenje, visok krvni pritisak, dijabetes i još mnogo toga.
Međutim, postoje načini da se pospeši cirkulacija krvi. Neki od njih uključuju istezanje, upravljanje stresom, vežbanje i konzumiranja određene hrane i pića, piše Eat This, Not That.
Izvor: eatthis, b92, Foto: Pixabay