Saznajte zašto je čaša piva zdrava. Ukoliko ste ljubitelj piva a ne konzumirate ga u preteranim količinama imajte u vidu da će vam pivo vratiti poboljšanjem zdravlja, a evo i kako.
– Jača kosti
– Pomaže radu srca
– Smanjuje rizik za rak
– Održava zdrave ćelijske funkcije
– Povećava mentalne sposobnosti
Jača kosti
Visok procenat silicijuma u pivu pomaže mladim muškarcima i ženama u brzini isporuke kalcijuma i drugih minerala u koštano tkivo.
Pomaže radu srca
Konzumiranjem piva u razumnim količinama i alkohol koji se u istom nalazi povećava nivo lipoproteina visoke gustoće, dobri holesterol koji prenosi višak holesterola u jetru za zbrinjavanje. Rizik od srčanog udara se znatno smanjuje pri umerenom ispijanju piva.
Smanjuje rizik za rak
Istraživanja su pokazala da flavonoidi koji su pronađeni u pivu dele strukturu sličnu estrogenima pa prema tome može ličiti na njega, pa može smanjiti rizik od karcinoma kao što su karcinom dojke ili prostate. U olakšavanju simptoma menopauze pokazali su se takođe dobro.
Održava zdrave ćelijske funkcije
Osobe koje konzumiraju pivo imaju veći nivo koncentracije vitamina B6, koji igra ključnu ulogu u metabolizmu crvenih krvnih zrnaca i poboljšavaju i održavaju normalnu funkciju mozga.
Povećava mentalne sposobnosti
Umerena kozumacija piva povećava mentalne sposobnosti kod starijih žena što je dokazano u istraživanjima.
Na osnovu gore navedenog moze se zaključiti da je umereno konzumiranje piva preporučljivo, kako sa prehrambenog tako i zdravstvenog gledišta, jer pivo može:
– biti dobar izvor energije i tečnosti nakon fizičkog napora raznih kategorija potrošača (radnici, sportisti, trudnice, većina bolesnika i rekonvalescenata, iscrpljene i anemične osobe itd.);
– smanjiti mogućnost nastajanja bubrežnih kamenaca i povećati njihovo uklanjanje iz urinarnih puteva;
– poslužiti kao dopuna dijetama siromašnim mineralnim solima
– biti preporučljiv napitak za ljude u zrelim godinama;
– podsticati apetit i probavu.
Izvor: infosavjetnik.com, Foto: Unsplash
Pratite portal Report.rs na instagramu i fejsbuku