Zbog naglih promena vremena treba biti oprezan kako biste izbegli pogoršanje kod već postojećih bolesti, a stručnjaci savetuju kako što lakše prebroditi nagle promene vremena. Česte promene vremena i nagli skokovi i padovi u temperaturi utiču na zdravlje pojedinaca. “Mladi i zdravi ljudi najčešće neće osjetiti posledice, ali u posebno rizičnoj grupi su mala deca, stariji ljudi, kardiovaskularni i pulmološki bolesnici i meteoropati”.
“Kod visokih temperatura krvni sudovi se šire kako bismo se bolje znojili i na taj način omogućili termoregulaciji da nas rashlađuje, dok se kod naglih zahlađenja naglo stežu. To je naročito opasno kod ljudi koji imaju problema s pritiskom, jer se tada kardiovaskularni sistem dodatno oštećuje”, objašnjava internista prim.dr. Jadranko Jelić ističući da simptomi uključuju nesvesticu, vrtoglavicu, mučninu, umor i uopštenu slabost.
Rezultat mogu biti srčani i moždani udar čak i sa smrtnim ishodom. Stručnjaci kažu da se čovek može pripremiti češćim boravkom u prirodi pre nego što nastupe promene vremena, a potom i ponašanjem u skladu sa vremenskim uslovima.
To znači da se treba obući prikladno za aktuelnu temperaturu vazduha, a ukoliko ste u rizičnim grupama, tokom promene treba izbegavati izlazak na otvoreno od 10 do 17 sati”, kaže prim. Jelić.
Dodaje i kako treba izbegavati preterani fizički napor i aktivnosti svesti na minimum.
“Kod hroničnih bolesnika važno je redovno uzimati terapiju i malo pažljivije pratiti merljive parametre. To znači da možete češće izmeriti pritisak, puls ili šećer kako bi lekar procenio da li treba prilagoditi terapiju”, ističe dr. Mazalin dodajući da nikako ne treba na svoju ruku menjati terapiju. Lekari ističu i da je važno piti puno tečnosti, a korisno je i prilagoditi ishranu.
“To znači da je bolje jesti laganiju hranu bez previše masnoća i sa što manje soli, ali nikako bez nje. Znojenjem gubimo so pa je tako nadoknađujemo, ali ne treba preterivati. I naravno, alkohol bi trebalo potpuno izbaciti”, preporučuje prim. Jelić.
Izvor: Vijestionline, Foto: unsplash.com