Pravila koja emocionalno inteligentni ljudi izbegavaju

 

Izdvajamo deset pravila koja emocionalno inteligentni ljudi gotovo uvek izbegavaju.

Emocionalna inteligencija je sposobnost da opazimo, kontrolišemo i procenjujemo vlastita i osećanja ljudi oko nas. Nije poznato može li se emocionalna inteligencija naučiti ili je reč o uređenoj karakteristici, ali zna se da osobe sa visokim koeficijentom emocionalne inteligencije ne rade sledećih 10 stvari.

1. Ne dopuštaju da njihova osećanja prođu nezapaženo

Samosvest je jedna od glavnih odlika ljudi sa visokim koefijentom emocionalne inteligencije. To, između ostalog, znači da su potpuno svesni vlastitih osećanja i dobro razumeju kako ta osećanja utiču na njih i na ljude koji ih okružuju.

Ne dopuštaju da im osećanja izmaknu kontroli i nikada ne ignorišu svoje osećanja. Možda više razmišljaju srcem nego glavom, ali to ih čini osetljivijim na vlastita i na osećanja drugih ljudi.

2. Ne ignorišu osećanja drugih ljudi

Empatija je još jedna glavna karakteristika ljudi sa visokom emocionalnom inteligencijom. Oni razumeju tuđa osećanja pa se mogu zamisliti na mestu drugih ljudi. Nikada ne ignorišu tuđa osećanja, šta više žele ih što bolje razumeti jer su vrlo saosećajni.

Sposobni su čak i čitati osećanja osobe po izrazu njihovih lica i govoru tela pa mogu predvideti potrebe drugih jer su vrlo perceptivni.

3. Ne dopuštaju drugima da kontrolišu njihova osećanja

Ljudi sa visokom emocionalno inteligencijom su jako osećajni, ali uvek se trude kontrolisati vlastita osećanja bez obzira na to šta im drugi ljudi rekli. Drugim rečima, neće dopustiti da im drugi pokvare raspoloženje.

Oni slave život i imaju pozitivan stav, pa čak i onda kada slave sami. Otporni su i brzo se oporave od bilo kakvog oblika negativnosti, odbijanja, izdaje i sličnog.

4. Izbegavaju mentalitet žrtve

S obzirom na to su potpuno svesni vlastitih osećanja, shvataju da samo oni mogu kontrolisati to kako se osećaju. Ne krive druge ako imaju loš dan, pa konstantno regulišu svoja osećanja kako bi se što bolje nosili sa svime što se događa oko njih. Emocionalno inteligentne ljude retko ćete čuti da se prijateljima žale na svoj život. Samosažaljenje nije njihov stil pa same sebe motivišu da se izvuku iz nezgodnih situacija.

5. Nisu samozadovoljni

Osobe sa visokom emocionalnom inteligencijom uvek se trude postići vlastite ciljeve i ne dopuštaju sebi pasivnost. Veruju u sebe, rade na tome da se reše svojih strahova pa se uvek trude ostati motivisani bez obzira na prepreke na koje naiđu.

Ne izbegavaju promenu i ne boje se izaći iz svoje zone udobnosti jer znaju da će tako podstaknuti vlastiti mentalni razvoj i napraviti sebi put za bolju budućnost.

6. Ne dopuštaju da ih osećanja potpuno savladaju

Iako su emocionalni inteligentni ljudi uvek svesni vlastitih osećanja, ne fokusiraju se samo na svoj unutrašnji svet. Znaju kada se moraju fokusirati na spoljašnji svet jer su svesni da će, ako žive previše u vlastitoj glavi, stvoriti probleme kojih nikada nije ni bilo.

Ostaju svesni svojih osećanja, ali ne dopuštaju da osećanja upravljaju njihovim životima.

7. Ne ignorišu uzrok zbog kojeg se osećaju onako kako se osećaju

Emocionalno inteligentni ljudi ne samo da znaju prepoznati vlastita osećanja, već znaju i prepoznati zašto se osećaju na određeni način. Uvek će zaviriti malo dublje u same sebe ne bi li otkrili taj uzrok kako bi u potpunosti razumeli zašto su se određena osećanja uopšte pojavila pa kako bi se znali nositi s tim osećanjima.

8. Ne upuštaju se u nepotrebne konflikte

Osobe sa visokim koeficijentom emocionalne inteligencije znaju da su osećanja energija i shvataju da moraju birati svoje bitke. U žustru raspravu upustiće se samo ako osećaju da druga osoba zaslužuje objašnjenje ili kada im je jedini izbor da se suoče sa tom osobom.

Ipak, većinu konflikata izbegavaju jer svoju energiju žele čuvati za pozitivne odnose sa ljudima.

9. Ne upuštaju se u ogovaranje

Razumeju koliko štetno ogovaranje može biti i znaju da iz ogovaranja ne može proizaći ništa dobro. Rado će se upustiti u pozitivne, dublje i smislene razgovore sa drugima, a izbegavaće razgovore pune negativnosti.

Oni jednostavno nemaju energije za vođenje besmislenih razgovora i održavanje površnih odnosa sa ljudima.

10. Nije ih sramota reći NE kada to moraju

Shvataju da ljudi imaju granice, uključujući i njih same, i da ne mogu uvek svakome reći da. Poznaju vlastite granice pa pristaju samo na one aktivnosti i zahteve koje mogu razumno izvršiti i ostvariti.

 

Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr, Foto: Unsplash

Copy link
Powered by Social Snap